Hoje quero apresentar-vos a Alina.
Conheço a Alina desde criança. A Alina morava na aldeia dos meus avós e os nossos pais eram feirantes. Brincavamos nas feiras e chegamos a fazer férias juntas em pequenas. Eram daquelas brincadeiras maravilhosas que as crianças têm. Não importava a distância, nem há quanto tempo não nos viamos, mas quando nos reencontravamos, a brincadeira era certa.
A vida afastou-nos e nunca mais nos cruzamos.
Recentemente e, graças às redes sociais, descobri que a Alina era também uma mãe empreendedora como eu!
Hoje partilho a sua história, pelas suas próprias palavras, e apresento-vos o seu projeto, o Centro de Pilates de Coimbra.
Venham conhecê-la!
“Eu sou a Alina Pato, mãe de uma menina maravilhosa. Licenciei-me em 2005 em Ciências do desporto e Educação Física.
De 2005 até 2013 trabalhei sempre na minha área, apesar de também ter trabalhado noutras áreas. Dei aulas de natação, de hidroginástica, de Pilates, de iniciação ao golfe, de educação física, geri um campo de golfe, fui instrutora de musculação e cardiofitness.
Em 2013 fui trabalhar para a maior cadeia de ginásios do país: Holmes Place, como personal trainer.
Sempre adorei o que faço no que diz respeito à minha área: ajudar pessoas a terem uma melhor qualidade de vida. Mas como em toda a grande empresa existem objectivos a serem alcançados, e para os atingir era obrigada a permanecer mais de 12h por dia no trabalho e a viver longe, em Cantanhede, senti que, com o tempo, o cansaço começava a aparecer e apercebemo-nos que a família, amigos e eu como ser individual ficavam para segundo, terceiro, quarto plano.
Em 2017, após 7 anos de uma grande batalha contra a infertilidade, conseguimos engravidar e nessa altura fiz uma introspeção onde questionei o quereria para o meu futuro enquanto mulher e mãe e percebi que não iria quer continuar a trabalhar com a mesma carga horária e nível de stress de até aí.
Na altura estava a fazer a formação no método desenvolvido por Joseph Pilates, na escola internacional de pilates: UNO Pilates Method. Essa era a área em que queria continuar a trabalhar porque vai ao encontro do que eu acredito e defendo enquanto profissional do exercício físico.
Então, pensei criar o meu próprio negócio, mas para isso precisava de parcerias ou ajuda financeira, pois para ter um espaço e ter todo o equipamento ficaria muito dispendioso para mim sozinha.
Em 2018, quando estava para abrir o meu estúdio de Pilates Clássico, em Cantanhede, onde iria colaborar com uma colega fisioterapeuta, o inesperado aconteceu. Na altura já tinha encomendado todo o equipamento, estávamos para começar a fazer obras no local escolhido quando, a uma semana do inicio dos trabalhos, o nosso senhorio não quis formalizar o contrato. Nesse momento o mundo desabou e eu só pensei: “E agora!? Tenho todo o equipamento e não tenho local para trabalhar?”.
Nesse dia, talvez fruto do destino, a minha colega Joana Duarte, que conheci no curso de pilates e com quem já tinha trabalhado anteriormente, perguntou-me como estava a correr o meu projecto e contei-lhe o sucedido.
No dia seguinte ela liga-me e pergunta se eu alguma vez tinha pensado em abrir em Coimbra em vez de Cantanhede.
Então, reunimos e chegámos à conclusão de que tínhamos tudo para concretizar um projecto ainda melhor se nos juntássemos pois tínhamos a mesma ambição e os mesmos ideais. Como diz o ditado “fecha-se uma porta e abre-se uma janela” e, a partir desse dia, juntámo-nos em prol de um sonho: termos o nosso negócio onde queremos ensinar e transmitir a prática do Método Pilates, tal como foi concebido pelo seu fundador.
Abrimos o nosso estúdio no dia 1 de Outubro de 2019 e apesar desta pandemia não poderíamos estar mais felizes e realizadas com o estúdio.
O Centro Pilates Coimbra é um Estúdio de Pilates que segue o método tradicional desenvolvido por Joseph Pilates.
Nós pretendemos distinguirmo-nos pela qualidade e exclusividade dos serviços que prestamos.
Embora essa frase pareça um cliché, sabemos que, efectivamente, temos atingido este objectivo, já que somos o único espaço na cidade que trabalha unicamente com sessões individuais. Privilegiamos assim a qualidade das sessões, adaptando-as a 100% ao corpo e necessidades específicas de cada pessoa, pois foi apenas para isso que o método foi desenvolvido.
Por outro lado, a individualidade da sessão garante que os treinos são sempre praticados num ambiente livre de confusão, tendo uma lotação máxima, no estúdio, de 2 alunos em simultâneo – um para cada profissional – e a capacidade de se adaptar às necessidades de agenda de cada aluno, já que funcionamos das 7h às 21h de todos os dias úteis, com possibilidade de funcionamento em alguns sábados.
Trabalhamos com uma marca nacional de qualidade, produtora de aparelhos clássicos de Pilates, que nos permite ter um estúdio totalmente equipado com aparelhos desenhados para atingir objectivos específicos entre cada aluno.
A nossa vasta formação e a individualidade das sessões permite-nos abranger alunos de uma faixa etária muito larga, desde crianças/adolescentes que tenham alguma necessidade física específica que recomende a prática, até alunos da 3ª idade que pretendam ver-lhe devolvida alguma mobilidade e qualidade de vida no seu dia-a-dia. Também permite adaptar a intensidade do treino às necessidades específicas de cada um, incluindo para fins competitivos (ex. atletas de alta competição) e de prevenção de lesões.
Outro factor que nos distingue reside na nossa localização.
Quando procurámos um espaço concordámos que um dos factores fundamentais era a luminosidade natural e facilidade de acesso.
Foi impossível não nos apaixonarmos pelo nosso actual estúdio, localizado no centro da cidade, numa das suas zonas mais bonitas: Quinta S. Jerónimo.
O espaço envidraçado permite uma sensação de treino ao ar livre, com vista para árvores e jardins, e um silêncio apenas quebrado pelo chilrear dos pássaros que nos tira do contexto da cidade e nos faz sentir quase de férias. Também a facilidade de estacionamento é um factor positivo a mencionar, frequentemente mesmo à porta do estúdio, bem como os bonitos jardins pelo lago da Quinta, que convidam a passeios descontraídos antes ou depois dos treinos.
Todo este ambiente, aliado à concentração exigida para os treinos, permitem que os nossos alunos consigam desligar a mente do seu dia-a-dia e sair com a sensação de uma maior tranquilidade, criando assim as condições perfeitas para concretizar a célebre frase a que todos devemos aspirar na nossa vida: “Uma mente sã num corpo são”.
Parabéns Alina, por este teu trajeto profissional incrível e, por estares a realizar o teu sonho, como profissional, e manteres a tua família e a ti mesma em primeiro lugar!
Alina e Joana desejamos continuação de muito sucesso!
Mães de Coimbra e arredores, visitem o Centro de Pilates de Coimbra, serão extremamente bem recebidas!
Centro Pilates Coimbra – The Elephant Studio
Rua Edmundo Bettencourt nr 13 Quinta Sao Jerónimo 3000-606 Coimbra, Portugal
