Confesso que, por ignorância, e por realmente achar que era assim que se fazia, quando a minha filha nasceu em Londres, nós encomendávamos papas Cerelac de Portugal para lhe dar ao lanche.
Agora, olho para trás e vejo o erro que estávamos a cometer.
Recusava a dar-lhe doces pois tinha consciência do mal que lhe fazia e no entanto estava a dar-lhe estas papas…
De há cerca de 1 ano para cá começamos a realmente ter consciência do que comemos cá em casa e os doces foram reduzidos drasticamente.
É muito fácil dar doces às crianças e vê-las felizes, mas eles confiam em nós e vão crescer a acreditar que aquilo é o normal e o correcto.
Cabe-nos a nós educá-los para um futuro mais saudável.
Leiam aqui este artigo de opinião da conhecida atriz e nutricionista Sandra Santos.
Muito interessante!
