Há 2 anos descobri os óleos essenciais e comecei a usá-los com a minha família. No início, era apenas para aliviar os sintomas da constipação comum, a tosse noturna, o nariz entupido, mas rapidamente me apercebi que os beneficios iam muito mais além.
Hoje partilho a sua história, pelas suas próprias palavras, e apresento-vos o seu projeto, o Centro de Pilates de Coimbra.
Hoje a Marta Costa, fala-nos da importância de uma alimentação adequada e um estilo de vida saudável, combinado com a suplementação diária de um multivitamínico.
As máscaras de proteção nunca foram tão importantes (ou faladas) como agora. Isso ocorre porque o surto de coronavírus resultou em mais e mais pessoas desejarem, obviamente, estar seguras.
Hoje a Elisabete da PediNatur vem falar-nos da importância da alimentação na saúde dos nossos pés e como usar a aromaterapia para os aliviar.
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